インストラクターは研修済みで指導が丁寧
ホットヨガ ラバは、LAVAというヨガスタジオがお届けする1時間のヨガレッスンになります。
一人ひとり、かけがえのない特別なひと時を過ごせる工夫を凝らしてくれていますし、利用者のなかには心身の疲れをリセットしたくて通う人もいれば、悩みを解消して新しい自分に生まれ変わりたいという人もいます。
ホットヨガ ラバでは、ヨガを通してひとりでも多くの人を幸せにという想いをこめてレッスンを提供しています。
利用者の声についても公式サイトからチェックができます。
例えば、友達から「痩せた？」と言われることが増えることもホットヨガの魅力のようです。
ヨガは全身運動になるため、腰回りがくびれたり、背肉が取れてスッキリすることもあります。
一年継続できるなど、通うだけの効果が期待できるでしょう。
また、肩こり・頭痛が改善して身体がスッキリになるのも柔軟体操に繋がるホットヨガ ラバの魅力です。
始めたてよりも身体が柔らかくなるのは、しっかり関節の可動域が広がっているからです。
肩こりから頭痛があった利用者のなかには、頭痛がほとんどなくなる効果も得られています。
さらに、ホットヨガ ラバはスタジオ内が高温多湿のサウナ状態ですから、冬もカイロなしで過ごせるほどに、冷えが改善されることもあります。
冬は寒くてカイロが必要だった利用者のなかには、始めてから冷えに悩むことが少なくなり、カイロ無しで過ごせるほどに代謝が高まっているようです。
代謝の高まりによって、カラダのみならず、肌の保水力までアップし、乾燥しにくくなるといいます。
発汗により、むくみも取れて顔周りが小さくなることも魅力でしょう。
リフレッシュしながら、無理なくLAVAに通い、疲れを癒せた上に運動、回復もできるため、利用してみてはいかがでしょうか。
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わからない事があっても、カウンセラーがしっかりお悩みの質問に応えてくれます。