自分のレベルや目的に合ったレッスンを選べます。
「ホットヨガ ラバ」は、日本全国に展開する国内最大級のホットヨガ専門スタジオです。
ダイエットをしたい、体質改善をしたいなどの悩みを抱える人たちに人気を博しています。
豊富なプログラムを用意することで、一人ひとりの悩みに寄り添ったプランを提供できます。
初心者でも安心して通えるように、気軽にはじめられるコースもあるのは嬉しいポイントです。
初心者向けにはリラックス効果のあるヨガを、上級者向けには本格的なヨガコースも用意されているのが特徴です。
インストラクターは全員が厳しい研修をクリアしたプロフェッショナルで、丁寧な指導ときめ細やかなサポートが受けられる点も安心材料となっています。
初心者には基本から、上級者には応用をと生徒のレベルに合わせた指導をしてくれるのも特徴的です。
ホットヨガ ラバでは室温と湿度が高い状態でヨガを行います。
暖かい室内でヨガを行うことで筋肉がほぐれ、普段よりも身体を動かしやすくなるのがメリットです。柔軟性がアップし、ケガの予防にも繋がります。
大量の汗もかきやすくなるので、デトックス効果も期待できます。
体に溜まった老廃物や水分を排出しやすくなり、むくみなどの悩みも解決されるかもしれません。
通いやすさが抜群なのも、ホットヨガ ラバならではです。
駅近の立地が多いので、仕事帰りや遊びに行った帰りにふらっと立ち寄れます。
マットやタオル、専用ウェアのレンタルもあり、手ぶらで通えるのも良いところです。
定期的にキャンペーンや体験レッスンも実施していて、初めてでも気軽にホットヨガをはじめることができます。
ホットヨガには興味があるけれどきちんと通えるのか心配という初心者にも寄り添ってくれる、スタジオです。
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わからない事があっても、カウンセラーがしっかりお悩みの質問に応えてくれます。